Veel vrouwen vragen zich af of ze borstkanker op tijd zullen herkennen. De sleutel is: leer je borsten goed kennen door maandelijks een zelfonderzoek te doen. Daarbij is kijken minstens zo belangrijk als voelen.

De bijgevoegde afbeelding laat 12 indirecte kenmerken zien die verdacht kunnen zijn. Denk aan een ingetrokken tepel, een knobbeltje, verandering van vorm of grootte, kuiltjes in de huid of roodheid. Ook huidproblemen zoals sinaasappelhuid of vochtverlies uit de tepel kunnen signalen zijn.

Let daarbij extra goed op veranderingen aan de huid van je borsten en je tepels. Deze kunnen visueel al opvallen voordat je iets voelt. Leer dus ook ‘kijken met aandacht’.

Belangrijk om te weten: pijnlijke borsten zijn meestal géén teken van borstkanker. Pijn wordt vaak veroorzaakt door hormonale schommelingen.

Tot slot: zo voelt een knobbeltje of tumor — stevig, hard en meestal anders dan de rest van het borstweefsel. Vertrouw je het niet? Raadpleeg dan altijd je huisarts.

Kijk, voel, wees alert. Vroegtijdige ontdekking redt levens.